Drie vrouwen rond een open boek in historische schilderstijl

Behandeling van lichen sclerosus

In deze blog lees je hoe de behandeling van lichen sclerosus meestal bestaat uit hormoonzalf en vette zalf. Je ontdekt wat deze zalven doen, waarom onderhoud belangrijk is en welke emotionele impact lichen sclerosus kan hebben. Want hoe voelt het als je merkt dat er medisch gezien eigenlijk niet zoveel opties zijn? Ook daar is in deze blog ruimte voor.

Drie vrouwen in gesprek in historische schilderstijl

Voeding bij Lichen Sclerosus

Voeding kan helpen om klachten bij lichen sclerosus te verlichten door je hormonen in balans te brengen, ontstekingen te verminderen en je darmen en lever te ondersteunen. Met simpele en eenvoudige voedingsaanpassingen kun je jouw lichaam op een natuurlijke manier ondersteunen en je klachten verminderen.

Twee vrouwen schrijven samen in historische schilderstijl

De bekkenbodem en Lichen Sclerosus

Bij lichen sclerosus kan spanning in het bekken je klachten, zoals pijn en jeuk, verergeren. Dit gebeurt doordat je lichaam zich beschermt tegen pijn door deze spieren aan te spannen. Gelukkig kun je deze vicieuze cirkel doorbreken door bewust je bekkenbodemspieren te leren ontspannen.

Vrouw houdt een grote schelp voor haar gezicht in historische schilderstijl

Zelfzorg bij Lichen Sclerosus

In deze blog deel ik mijn persoonlijke kijk op zelfzorg bij Lichen Sclerosus. Naast de medische behandeling bespreek ik praktische tips om irritatie te verminderen en natuurlijke producten gebruiken. Goede zorg is niet alleen medisch is, maar ook bewust en afgestemd op jouw lichaam.

Vrouw leest brieven aan een schrijftafel in historische schilderstijl

Symptomen, diagnose en tips om met LS om te gaan

Lichen sclerosus kan veel invloed hebben op je dagelijks leven, zowel lichamelijk als emotioneel. In deze blog lees je welke klachten vaak voorkomen, waarom een vroege diagnose zo belangrijk is, welke behandeling mogelijk is en wat echt kan helpen om beter met deze aandoening om te gaan.

Lotte Boekhout in de duinen

Het verhaal dat ik zelf had willen lezen

Deze blog vertelt over mijn persoonlijke ervaring met lichen sclerosus: van de eerste klachten en de diagnose tot de emotionele impact die deze aandoening op mij had. Ik deel mijn verhaal om andere vrouwen herkenning, hoop en steun te bieden.