Lotte Boekhout
ACT Therapeut, truffelceremonie begeleider en stem voor vrouwen in de psychedelische wereld
In augustus 2021 zat ik bij de huisarts en voelde ik hoe alles in mij even stilviel. Ik kreeg de diagnose lichen sclerosus.
Als vrouw raakte dit me diep. Ik begon aan een intensieve zoektocht naar antwoorden en oplossingen. Tegelijkertijd verloor ik steeds meer de verbinding met mezelf, mijn lichaam en mijn vrouw-zijn.
Mijn diagnose raakte aan oude patronen. Tijdens mijn werk in de GGZ had ik geleerd om voor anderen te zorgen, maar was ik het contact met mijn eigen grenzen en behoeften steeds meer kwijtgeraakt. Het werd een uitnodiging om opnieuw te leren luisteren naar mijn lichaam.
Ik leerde opnieuw luisteren naar mijn gevoel, mijn grenzen en mijn verlangens. Ik leerde afstemmen op mijn vrouwelijke cyclus en mijn eigen tempo. Ook ontdekte ik dat ik niet altijd degene hoef te zijn die zorgt, maar veel meer mocht ontvangen.
Psychedelica hebben hierin een grote rol gespeeld. Ze brachten verdieping in mijn proces en hielpen me om niet alleen te begrijpen wat er in mij speelde, maar het ook werkelijk te voelen en te ervaren.
Achteraf zie ik hoe bepalend dat moment is geweest. Het is rauw wanneer lichamelijke klachten aankloppen, zeker in zo’n kwetsbaar gebied als je bekken. Toch durfde ik mijn klachten te zien als een uitnodiging. Dit bracht me naar een veel diepere verbinding met mezelf, mijn lijf en mijn vrouw-zijn.
Lotte Boekhout is expert op het gebied van psychedelica en vrouwen. Haar missie is om een veilige en verdiepende ruimte te creëren voor vrouwen binnen de wereld van psychedelica. Er wordt steeds meer gesproken over psychedelica, maar de vrouwelijke ervaring krijgt hierin nog relatief weinig aandacht.
Lotte wil ruimte maken voor wat het betekent om als vrouw een psychedelische ervaring aan te gaan. Met aandacht voor het lichaam, hormonale cycli en de verschillende fases van het vrouwelijke leven. Maar ook voor wensen, grenzen en wat er tijdens een psychedelische ervaring kan worden aangeraakt. Zij wil vrouwen helpen om vanuit veiligheid en vertrouwen te ontdekken wat een psychedelische ervaring of truffelceremonie voor hen kan betekenen.
Werkervaring en achtergrond
Lotte Boekhout is 12 jaar werkzaam als therapeut, binnen en buiten de GGZ. Vanuit haar achtergrond in de psychosociale therapie, ACT, Voice Dialogue en lichaamsgericht werken heeft zij zich de afgelopen jaren steeds verder verdiept in persoonlijke ontwikkeling, lichaamsbewustzijn en psychedelica.
Haar professionele ontwikkeling omvat onder andere:
♦︎ 2024 – 2025 Mind Body Medicine, SIM
♦︎ 2024 Voice Dialogue, StressWise
♦︎ 2021 – 2023 ACT & Psychosociaal therapeut, StressWise
♦︎ 2020 Yin Yoga Trainer
♦︎ 2020 ACT Coach, Seetrue
♦︎ 2018 – 2021 Post HBO cognitieve gedragstherapie, Rino
♦︎ 2010 – 2014 HBO Pedagogiek, Inholland
Lotte’s reis met psychedelica
Op haar 21e maakte Lotte Boekhout voor het eerst kennis met psychedelica. Wat begon als een persoonlijke ervaring, groeide in de jaren daarna uit tot een bewust pad dat een grote rol heeft gespeeld in haar persoonlijke én professionele ontwikkeling.
Haar eigen ervaringen hebben haar laten zien hoeveel verschil er kan zijn tussen zomaar een psychedelische ervaring aangaan of daarin deskundig of professioneel begeleid worden. Vanuit die verdieping richtte zij samen met haar partner Floris Wolswijk FLO Coaching op.
Inmiddels werkt Lotte al 12 jaar als therapeut. Als actief lid van Guild of Guides en PsyStandard hecht zij veel waarde aan professionele en ethische standaarden, supervisie en voortdurende ontwikkeling binnen dit snelgroeiende werkveld.
Daarnaast geeft zij als gastdocent les over psychedelica aan de School for Integrative Medicine en is zij host van de podcast Psychedelica voor Vrouwen, waarin zij haar kennis, ervaringen en gesprekken over psychedelica en de vrouwelijke ervaring deelt.
Een transformerende reis
Na jaren van persoonlijke ontwikkeling door coaching, meditatie en yoga, bleef ik zoeken naar een diepere verbinding met mezelf. Ik had al veel gehoord over de transformerende kracht van psychedelica, maar bleef twijfelen of dit de juiste stap voor mij zou zijn. Het voelde spannend, maar ik was zo benieuwd naar wat deze ervaring mij zou kunnen brengen. Voor mijn eerste ervaring met psychedelica was ik natuurlijk gespannen, maar Lotte’s oordeelloze en liefdevolle begeleiding gaf me direct vertrouwen.
In haar huiselijke tuinhuis, omringd door natuur, voelde ik me veilig genoeg om de reis naar binnen aan te gaan. Door haar rustige aanwezigheid kon ik me volledig overgeven aan het proces. Het diepe gevoel van veiligheid en vertrouwen maakte de weg vrij voor een werkelijk magische ervaring, waarin ik een compleet nieuwe staat van bewustzijn mocht ervaren. De prachtige kleuren en muziek versterkten de reis, zelfs wanneer ik door diepere lagen en emoties heen bewoog. Het was alsof mijn zintuigen op een heel nieuwe manier tot leven kwamen.
Door de zorgvuldige voorbereiding en nazorg kon ik mijn ervaringen goed verwerken en integreren in mijn dagelijks leven. Deze eerste kennismaking met psychedelica heeft me geholpen om meer verbinding te maken met mezelf en anders om te gaan met mijn onzekerheden.
Woorden van andere vrouwen
12 jaar ervaring als therapeut | Meer dan 10.000 uur therapeutische begeleiding | +50 individuele truffelceremonies
“Enkele weken geleden vond een 1-op-1 sessie plaats met Lotte Boekhout, waarin we werkten met intentie, Voice Dialogue, lichaamswerk en een volledige dosering truffels. Het was echt een feestje! Een cadeau aan mezelf. Een innerlijke reis in dit volgende hoofdstuk van mijn leven, waarin ik soms worstel met wat er nu is: onduidelijkheid en onzekerheid over het pad dat ik wil volgen. Tijdens deze dag deden we o.a. Voice Dialogue, waarin mijn Pusher duidelijk naar voren kwam, maar ook het deel dat tevreden is en plezier kan maken, no matter what.
Lotte werkt met krachtige tools en Voice Dialogue was voor mij ook echt van grote waarde tijdens deze 1-op-1 reis. Dat maakt reizen bij Lotte echt uniek. Wat het echt een once in a lifetime experience maakt, is haar aandacht voor details, haar warme persoonlijkheid en de veilige ruimte die ze creëert. Daardoor wordt het makkelijker om je over te geven aan het proces.
Het integratiegesprek achteraf was ook heel waardevol. Door samen te reflecteren en betekenis te geven aan mijn reis kreeg ik nog meer inzichten over het pad dat voor me ligt, waardoor alles nog beter kon landen. De onzekerheid en het niet weten zijn niet weg, maar het is allemaal makkelijker te dragen geworden. En ook zeker leuker. Het was een ervaring die tegelijkertijd heel diep en ook licht voelde. En daar ben ik Lotte erg dankbaar voor.”
Alicia
“Wat een prachtige ervaring heb ik kunnen beleven bij mijn eerste truffelreis. Lotte is een natuurlijke space-holding-queen op haar authentieke manier. Zo fijn en dit gaf enorm vertrouwen, want ik vond het best spannend. Ze liet me rustig landen in de sfeervolle ruimte. Ook vooraf is het proces al gestart met de intake, vragen en intentie zetten. De tafel met jaarwiel hielp hier goed bij. Daarna kennis maken met de truffels zelf door het samen klaar te maken en maakte het ook dankbaar & eervol. Zo mooi. De sessie was in juli en nu terugblikkend eind december geniet ik nog altijd na van het gevoel wat ik er bij kreeg en mee heb genomen om nog mee te connecten, gesterkt door de kaart GIFT uit haar kaartendek. Blijven slapen is absoluut een aanrader om zo nog in de vertraging te blijven in een stille, mooie, kleurrijke tuin.”
Karina
Aangesloten bij en zichtbaar op verschillende platforms binnen het werkveld: Practise your Health, Wayfinder Health, Empowr, Balanskliniek, Retreat Guru and Hipsy.