Psychologische begeleiding bij vrouwenklachten
Heb jij last van klachten rond je intieme, hormonale of vrouwelijke gezondheid? Heb je te horen gekregen dat je er “maar mee moet leren leven”? Ik geloof dat het anders kan. En ergens voel jij dat ook.
Je klachten hebben niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op hoe je je voelt. In de reguliere zorg blijft dit onderbelicht, maar hier ligt voor veel vrouwen een belangrijke sleutel om zich weer beter te voelen.
Ik begeleid vrouwen met klachten rondom hun vrouwengezondheid. Ik ben gespecialiseerd in lichen sclerosus en ondersteun daarnaast vrouwen met hormonale onbalans, menstruatieklachten, pijn in het bekkengebied of andere intieme klachten die raken aan het vrouw-zijn.
Voor vrouwen die voelen ‘dit kan anders’
Ik weet hoe kwetsbaar intieme klachten kunnen zijn. Hoe ze de manier waarop je jezelf, je lichaam en je seksualiteit beleeft kunnen veranderen. De onzekerheid die je misschien voelt, en hoe je blijft zoeken naar oplossingen. Zo kun je het contact met jezelf en je lichaam steeds meer kwijtraken.
Juist daarom is het zo belangrijk om niet alleen naar de klacht te kijken, maar ook naar wat die vanbinnen met je doet. Samen kijken we naar hoe je klachten samenhangen met emoties, stress en spanning in je lichaam. En hoe je daarin weer meer rust en ruimte kunt ervaren.
Ik loop naast vrouwen die voelen dat het anders kan. Ik help je om de verbinding met jezelf en het vertrouwen in je lijf weer terug te vinden, juist wanneer je klachten ervaart.
Veerkrachtig omgaan met pijn, ongemak en klachten
Verbinding met jezelf, je lijf en je vrouwelijkheid
Vertrouwen in je eigen lichaam en het helingsproces
Vrijheid om voluit te genieten van het leven
Misschien vind je het fijn om ook even te luisteren. In deze persoonlijke audio deel ik mijn visie op vrouwenklachten, leven vanuit je lijf en de weg terug naar jezelf. Sluit tijdens het luisteren gerust even je ogen en voel wat het in jou raakt.
Lieve vrouw, intieme klachten zijn ontzettend vervelend. Maar als je er op een andere manier naar durft te kijken, kunnen ze ook een weg terug naar jezelf openen. En misschien is dit wel de mooiste weg die je kunt bewandelen. Het is een reis van altijd maar doorgaan, zorgen en aanpassen, terug naar verbinding. Naar de intimiteit van thuiskomen bij jezelf. Naar werkelijk aanwezig zijn bij wat jij voelt, verlangt en verdient. Zo kan jouw vrouwenklacht stap voor stap transformeren in vrouwenkracht.
Lotte Boekhout
In augustus 2021 zat ik bij de huisarts en voelde ik hoe alles in mij even stilviel. Ik kreeg de diagnose lichen sclerosus, een aandoening waarmee ik moest leren leven. Als jonge vrouw raakte het me diep in mijn vrouw-zijn.
Achteraf zie ik hoe bepalend dat moment is geweest. Het is rauw en verdrietig wanneer lichamelijke klachten aankloppen, zeker in zo’n kwetsbaar gebied als je bekken. Toch durfde ik mijn klachten te zien als een uitnodiging om echt naar mezelf te luisteren. Dit heeft me in een enorme diepte laten thuiskomen, in mezelf, in mijn lijf en in mijn vrouw-zijn.
Bij mij vind je een veilige plek waar je gehoord wordt. Met ruim 11 jaar ervaring als therapeut begrijp ik wat je doormaakt en begeleid ik je graag op een manier die bij jou past.
Woorden van andere vrouwen
“De afgelopen maanden heb ik een coaching traject gevolgd bij Lotte. Door middel van veel oefeningen en gesprekken heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf en mijn klachten. Het is een erg persoonlijk traject maar Lotte is erg deskundig en voelde goed aan wat ik nodig had. Daarnaast was er ook altijd de ruimte om aan te geven wat ik zelf prettig vond. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd en ik ben Lotte ontzettend dankbaar voor haar fijne en warme manier van coachen.”
Lisanne
“Ik was onder andere op zoek naar meer rust in mijn hoofd en meer contact met mijn lichaam en gevoel. Lotte heeft veel kennis en ervaring en werkt vanuit zachtheid, liefde, rust en creativiteit. Ze wist altijd precies wat ik nodig had. De combinatie van ACT en yin yoga was voor mij dé manier om naast gesprekken ook meer lichamelijk bezig te zijn. Iets wat ik voorheen nog nooit heb ervaren en erg waardevol voor mij bleek te zijn. Ook kreeg ik persoonlijke oefeningen om mee aan de slag te gaan. Ik heb veel geleerd en ben dankbaar dat ik dit met Lotte samen heb mogen doen!”