Lotte Boekhout
In augustus 2021 zat ik bij de huisarts en voelde ik hoe alles in mij even stilviel. Ik kreeg de diagnose lichen sclerosus.
Als jonge vrouw raakte het me diep, ik voelde veel verdriet en onzekerheid. En ik ging door een vermoeiende zoektocht naar oplossingen. Ondertussen verloor ik steeds meer de verbinding met mezelf, mijn lichaam en vrouw-zijn.
Deze ervaring raakte aan oude patronen. Tijdens mijn werk in de GGZ leerde ik zorgen voor anderen, maar verloor ik het contact met mijn eigen grenzen en behoeften. Mijn diagnose bracht oude patronen aan het licht en liet me beseffen dat heling niet alleen fysiek is, maar op alle lagen nodig is.
Ik leerde opnieuw luisteren naar mijn gevoel, mijn grenzen en mijn verlangens. Ik leerde afstemmen op mijn vrouwelijke cyclus en mijn eigen tempo. Waarden als zachtheid, schoonheid en stilte kregen steeds meer betekenis in mijn leven. Ook ontdekte ik dat ik niet altijd degene hoef te zijn die zorgt, maar veel meer mocht ontvangen.
Achteraf zie ik hoe bepalend dat moment is geweest. Het is rauw en verdrietig wanneer lichamelijke klachten aankloppen, zeker in zo’n kwetsbaar gebied als je bekken. Toch durfde ik mijn klachten te zien als een uitnodiging om echt naar mezelf te luisteren. Dit heeft me in een enorme diepte laten thuiskomen, in mezelf, in mijn lijf en in mijn vrouw-zijn.
Mijn missie is om de stilte rond vrouwengezondheid te doorbreken en vrouwen te laten voelen dat ze meer verdienen dan alleen medische zorg. Want ik geloof dat klachten – hoe pijnlijk en rauw ook – een uitnodiging kunnen zijn. Als je er op een andere manier naar durft te kijken, kunnen ze een weg terug naar jezelf openen. De weg van altijd maar doorgaan, zorgen en aanpassen, terug naar verbinding. Naar werkelijk aanwezig zijn bij wat je voelt, verlangt en verdient. Zo kan een vrouwenklacht stap voor stap transformeren in vrouwenkracht.
Als één van de weinigen in Nederland richt ik mij specifiek op de emotionele impact van lichen sclerosus.
Werkervaring en achtergrond
Al van jongs af aan wist ik dat ik mensen wilde helpen. Dat verlangen bracht me naar de studie pedagogiek. Na mijn afstuderen ging ik aan de slag als POH-GGZ in een huisartsenpraktijk, waar ik dagelijks in contact kwam met verschillende mensen en hun verhalen.
Toch voelde ik al snel dat er iets miste in mijn werk als therapeut in de GGZ. Al dat praten raakte niet de kern: de wijsheid van het lichaam. Ik wilde ruimte maken voor de laag onder de klachten: stress, spanning en emoties. In 2020 besloot ik de sprong te wagen en startte ik mijn eigen praktijk.
♦︎ 2024 – 2025 Mind Body Medicine, SIM
♦︎ 2024 Voice Dialogue, StressWise
♦︎ 2021 – 2023 ACT & Psychosociaal therapeut, StressWise
♦︎ 2020 Yin Yoga Trainer
♦︎ 2020 ACT Coach, Seetrue
♦︎ 2018 – 2021 Post HBO cognitieve gedragstherapie, Rino
♦︎ 2010 – 2014 HBO Pedagogiek, Inholland
Mijn reis met psychedelica
Psychedelica brachten verdieping in mijn persoonlijke en professionele pad. In mijn proces hielpen deze ervaringen me om de verbinding met mezelf, mijn lichaam en mijn vrouw-zijn te herstellen op een diepere laag dan ik ooit had verwacht.
Ondanks alle jaren van persoonlijke ontwikkeling brachten de truffels me op plekken in mezelf waar ik eerder niet bij kon. Ze nodigden me uit om niet alleen te begrijpen wat er speelde, maar het ook werkelijk te voelen, te doorleven en diepgewortelde patronen te veranderen. Dit opende een ongekend vertrouwen in het leven en in mijn eigen weg.
Vanuit die verdieping richtte ik samen met mijn partner Floris Wolswijk FLO Coaching op, waar we mensen begeleiden in psychedelische truffelreizen. Daarnaast deel ik als host van de podcast ‘Truffels voor Vrouwen’ mijn kennis en ervaring met een groeiend publiek.
🎙️ Truffels voor Vrouwen – Luister op Spotify
🎙️ Leven Zonder Stress – Luister op Spotify
🎙️ De Balanskliniek – Luister op Spotify
Woorden van andere vrouwen
“Enkele weken geleden vond een 1-op-1 sessie plaats met Lotte Boekhout, waarin we werkten met intentie, Voice Dialogue, lichaamswerk en een volledige dosering truffels. Het was echt een feestje! Een cadeau aan mezelf. Een innerlijke reis in dit volgende hoofdstuk van mijn leven, waarin ik soms worstel met wat er nu is: onduidelijkheid en onzekerheid over het pad dat ik wil volgen. Tijdens deze dag deden we o.a. Voice Dialogue, waarin mijn Pusher duidelijk naar voren kwam, maar ook het deel dat tevreden is en plezier kan maken, no matter what.
Lotte werkt met krachtige tools en Voice Dialogue was voor mij ook echt van grote waarde tijdens deze 1-op-1 reis. Dat maakt reizen bij Lotte echt uniek. Wat het echt een once in a lifetime experience maakt, is haar aandacht voor details, haar warme persoonlijkheid en de veilige ruimte die ze creëert. Daardoor wordt het makkelijker om je over te geven aan het proces.
Het integratiegesprek achteraf was ook heel waardevol. Door samen te reflecteren en betekenis te geven aan mijn reis kreeg ik nog meer inzichten over het pad dat voor me ligt, waardoor alles nog beter kon landen. De onzekerheid en het niet weten zijn niet weg, maar het is allemaal makkelijker te dragen geworden. En ook zeker leuker. Het was een ervaring die tegelijkertijd heel diep en ook licht voelde. En daar ben ik Lotte erg dankbaar voor.”
Alicia
“Wat een prachtige ervaring heb ik kunnen beleven bij mijn eerste truffelreis. Lotte is een natuurlijke space-holding-queen op haar authentieke manier. Zo fijn en dit gaf enorm vertrouwen, want ik vond het best spannend. Ze liet me rustig landen in de sfeervolle ruimte. Ook vooraf is het proces al gestart met de intake, vragen en intentie zetten. De tafel met jaarwiel hielp hier goed bij. Daarna kennis maken met de truffels zelf door het samen klaar te maken en maakte het ook dankbaar & eervol. Zo mooi. De sessie was in juli en nu terugblikkend eind december geniet ik nog altijd na van het gevoel wat ik er bij kreeg en mee heb genomen om nog mee te connecten, gesterkt door de kaart GIFT uit haar kaartendek. Blijven slapen is absoluut een aanrader om zo nog in de vertraging te blijven in een stille, mooie, kleurrijke tuin.”