Zenuwstelsel Herstelsessie in Anna Paulowna
De Zenuwstelsel Herstelsessie is een individuele behandeling voor vrouwen in Anna Paulowna waarin thaise massage, yin yoga, soundhealing en reiki samenkomen voor diepe ontspanning, rust en herstel.
Ben je op zoek naar thaise massage in Anna Paulowna, reiki in Anna Paulowna, yin yoga in Anna Paulowna of soundhealing in Anna Paulowna? In deze sessie komen deze vormen samen in één zachte en ondersteunende behandeling.
✔ Thaise massage, yin yoga, soundhealing en reiki
✔ Afgestemd op jouw lichaam en zenuwstelsel
✔ Gericht op rust, herstel en diepe ontspanning
✔ Ondersteunend voor zowel lichaam als geest
✔ Een uitnodiging om opnieuw te verbinden met jezelf en je lichaam
Soms voel je dat je lichaam gespannen blijft, ook als je probeert te ontspannen. Je hoofd blijft doorgaan en je lichaam staat voortdurend “aan”. Misschien ben je moe, snel overprikkeld, ervaar je veel stress, slaap je onrustig of voel je veel onrust in je lijf. Ook kan het zijn dat je het contact met je lichaam en je behoeften wat bent kwijtgeraakt.
Vaak zijn dit signalen dat je zenuwstelsel uit balans is geraakt. Deze sessie is er voor vrouwen die hun zenuwstelsel willen ondersteunen en behoefte hebben aan rust, regulatie en herstel op een diepere laag.
Hoe ziet een zenuwstelsel herstelsessie eruit?
Deze behandeling is voor vrouwen die merken dat hun lichaam behoefte heeft aan rust, herstel en diepe ontspanning. In deze sessie combineer ik thaise massage, zachte yin yoga-oefeningen, soundhealing en reiki tot een afgestemde behandeling die aansluit bij wat jouw lichaam nodig heeft.
Deze sessie is meer dan een massage of yogales. De behandeling brengt niet alleen ontspanning in je spieren, maar ondersteunt ook herstel in je hele systeem. Tijdens de sessie lig je comfortabel op je rug en mag je steeds verder zakken van je hoofd naar je lichaam. Via aanraking, klank en rustige beweging ontstaat er ruimte om spanning, stress en onrust los te laten. Zo kan je systeem vertragen en land je dieper in de rust waar je naar verlangt.
Je wordt ondersteund door rustgevende muziek, fijne geuren en een veilige bedding waarin je lichaam zich gedragen mag voelen. Het is een bijzondere reis naar binnen. Een uitnodiging om te voelen wat jij werkelijk nodig hebt en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je lichaam.
Na afloop ontvang je ook eenvoudige oefeningen voor thuis, zodat je de ontspanning op een praktische manier kunt meenemen in je dagelijks leven.
Wat gaat deze sessie je opleveren?
✔ Minder last van spanning, stress en onrust in je systeem
✔ Meer rust in je hoofd en een dieper gevoel van ontspanning
✔ Ruimte om te vertragen, op te laden en te herstellen
✔ Een diepere verbinding met jezelf en je lichaam
✔ Je voelt duidelijker waar jouw grenzen en behoeften liggen.
✔ Ondersteunend bij stressgerelateerde klachten, overprikkeling, hormonale onbalans en vermoeidheid.
Wil je een afspraak plannen? Stuur een berichtje naar coaching@lotteboekhout.nl of 0628963672 dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.
Investering & Praktische informatie
Een Zenuwstelsel Herstelsessie is een persoonlijk afgestemde sessie van 60 minuten, met daarna ruimte om rustig na te voelen, te landen en af te sluiten met een kop thee. De investering is €115.
Mijn praktijkruimte bevindt zich in Anna Paulowna. De sessies vinden plaats in ons sfeervolle tuinhuis, omgeven door groen. De praktijk is goed bereikbaar voor vrouwen uit de regio, waaronder Julianadorp, Callantsoog, Schagen, Wieringerwerf, Wieringen, Breezand, ’t Zand, Hippolytushoef en Den Helder.
Woorden van andere vrouwen
“Ik vond het erg fijn om samen met Lotte te kijken naar waar ik vast liep en wat ik nodig had, ze dacht met mij mee en hielp mij op weg maar deed het niet voor mij. Het was echt een traject samen. Dankzij Lotte ben ik dichtbij mijzelf gekomen en heb ik veel minder last van mijn lichamelijke klachten en negatieve gedachten. Ik vond de sfeer altijd fijn en gezellig. Lotte heeft veel aandacht en straalt rust uit daarbij is ze wel direct en eerlijk. Een fijne combinatie. Coaching bij Lotte is zeker aan te raden als je meer rust wil vinden in jezelf.”
Marianne
“Tijdens het traject met Lotte heb ik een enorme transformatie doorgemaakt. De werkwijze is bijzonder waardevol omdat het geen quick-fix is, maar een volledig programma. Als ik nu uitdagingen tegenkom, sta ik bewust stil bij die ervaringen en pas ik de nieuwe inzichten toe. Dit heeft mijn hele perspectief veranderd. Ik voelde vanaf het begin veilig bij Lotte, die een warme en bekwame coach bleek te zijn. Het voelde als een gezamenlijke reis waarin je niet alleen staat.”
Nikki
“De afgelopen maanden heb ik een coaching traject gevolgd bij Lotte. Door middel van veel oefeningen en gesprekken heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf en mijn klachten. Het is een erg persoonlijk traject maar Lotte is erg deskundig en voelde goed aan wat ik nodig had. Daarnaast was er ook altijd de ruimte om aan te geven wat ik zelf prettig vond. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd en ik ben Lotte ontzettend dankbaar voor haar fijne en warme manier van coachen.”
Lisanne
“Ik was onder andere op zoek naar meer rust in mijn hoofd en meer contact met mijn lichaam en gevoel. Lotte heeft veel kennis en ervaring en werkt vanuit zachtheid, liefde, rust en creativiteit. Ze wist altijd precies wat ik nodig had. De combinatie van ACT en yin yoga was voor mij dé manier om naast gesprekken ook meer lichamelijk bezig te zijn. Iets wat ik voorheen nog nooit heb ervaren en erg waardevol voor mij bleek te zijn. Ook kreeg ik persoonlijke oefeningen om mee aan de slag te gaan. Ik heb veel geleerd en ben dankbaar dat ik dit met Lotte samen heb mogen doen!”
Merel
Vanuit onder andere Julianadorp, Callantsoog, Schagen, Wieringerwerf, Breezand, ’t Zand, Hippolytushoef en Den Helder weten vrouwen mijn praktijk in Anna Paulowna te vinden voor rust, ontspanning en herstel.