Lotte Boekhout
Het was augustus 2021 toen ik bij de huisarts zat en alles even stilstond. Ik kreeg de diagnose lichen sclerosus. Een aandoening waarmee ik moest leren leven. Als jonge vrouw deed het veel met mij en het raakte me diep in mijn vrouwelijkheid.
Ik maakte me zorgen over de toekomst, voelde verdriet om mijn situatie en onzekerheid bij intimiteit. Ik ging door een eindeloze en vermoeiende zoektocht naar oplossingen. Ondertussen verloor ik steeds meer de verbinding met mezelf, mijn lichaam en vrouw-zijn. Het deed pijn om niet gezien te worden – niet gehoord in mijn klachten, maar ook niet in wat ik diep vanbinnen wist en verlangde.
Deze ervaring raakte aan oude patronen; mezelf kwijtraken in verwachtingen, mijn eigen waarheid niet durven leven. Als meisje was ik altijd al fijngevoelig, met voelsprieten die gericht waren op anderen. Toen ik ging werken in de GGZ versterkte dit patroon zich. Ik werd getraind om anderen te helpen, maar verloor daarbij het contact met mijn eigen grenzen en behoeften.
Na het krijgen van de diagnose volgde niet alleen een medisch traject. Het werd vooral een ontdekkingstocht naar binnen. Ik ging opnieuw contact maken met mijn lichaam, bekkengebied en vrouwelijkheid. Ik leerde luisteren naar de signalen van mijn lichaam en mijn behoeften uit te spreken. Mijn fijngevoeligheid leerde ik inzetten als kracht in plaats van last. En ik ontdekte dat “ermee leren leven” geen kwestie is van je erbij neerleggen. Het betekent juist voluit leven, mét alles wat je meedraagt.
Neem contact op voor een kennismaking
Werkervaring en achtergrond
Al vroeg wist ik dat ik mensen wilde helpen. Die innerlijke roeping leidde me naar een studie in de pedagogiek, waar ik gefascineerd raakte door wat mensen beweegt, raakt en inspireert. Na mijn afstuderen vond ik mijn plek als POH-GGZ in een huisartsenpraktijk, een omgeving waar ik dagelijks in aanraking kwam met veel verschillende mensen en hun levensverhalen.
Maar als therapeut in de GGZ merkte ik al snel dat er iets miste. Al het praten. Er bleef iets wezenlijks onaangeraakt, de wijsheid van het lichaam. Ons lichaam spreekt een taal die ouder is dan woorden, en die wijsheid wilde ik integreren in mijn werk. In 2020 waagde ik de sprong en opende mijn eigen praktijk voor lichaamsgerichte ACT Therapie.
Mijn eigen ervaring met lichen sclerosus geeft me een doorleefd begrip waar vrouwen met gynaecologische klachten doorheen gaan. Als ervaren therapeut ben ik doortastend. Ik breng mijn zachtheid in, maar ook mijn speelsheid. Ik maak graag een grapje, maar schuw de diepte niet. Ik zeg wat er gezegd moet worden. En voel wat er gevoeld wil worden. Maar bovenal ben ik aanwezig. Bevlogen en belichaamd, zo begeleid ik vrouwen op hun pad.
Opleidingen
▪️2024 – 2025 Mind Body Medicine, SIM
▪️ 2024 Voice Dialogue, StressWise
▪️ 2021 – 2023 ACT & Psychosociaal therapeut, StressWise
▪️ 2020 Yin Yoga Trainer
▪️ 2020 ACT Coach, Seetrue
▪️ 2018 – 2021 Post HBO cognitieve gedragstherapie, Rino
▪️ 2010 – 2014 HBO Pedagogiek, Inholland
Er is een stille fluistering in jou,
zoals de zee het strand aanraakt.
Ze leeft in de diepte van je lichaam,
krachtig en zacht, als eb en vloed.
Luister naar haar golven,
voel hoe ze door je heen bewegen.
Ze roept je terug naar verbinding,
zoals water altijd naar de zee stroomt.
Truffels & Transformatie
Mijn persoonlijke en professionele pad werd verdiept door de transformerende werking van psychedelica. Samen met mijn partner Floris Wolswijk richtte ik FLO Coaching op, waar we mensen begeleiden tijdens psychedelische truffelreizen. Als host van de podcast ‘Truffels en Transformatie’ deel ik mijn kennis en ervaring met een groeiend publiek.
🎙️ Truffels en Transformatie – Luister op Spotify
🎙️ Leven Zonder Stress – Luister op Spotify
🎙️ De Balanskliniek – Luister op Spotify
🎙️ Over Psychedelica – Luister op Spotify
Reviews
“Ik heb recent een truffelreis gevolgd onder begeleiding van Lotte, en het was een bijzondere ervaring. De hele setting voelde veilig en warm aan. Lotte had veel aandacht besteed aan alle details, en van begin tot eind voelde ik me volledig gedragen. De voorbereidende sessie was zeer waardevol; hierin konden we uitgebreid mijn intenties bespreken en werd duidelijk wat ik kon verwachten. De reis zelf was niet alleen bijzonder, maar vooral ook heel fijn. Ik heb het als een liefdevolle en rustige ervaring ervaren. De locatie, gelegen in de natuur, droeg significant bij aan de ervaring, evenals Lottes uitstekende begeleiding en zorg. Ik kan het dan ook van harte aanbevelen.”
Lieke
“Tijdens het traject met Lotte heb ik een enorme transformatie doorgemaakt. De werkwijze is bijzonder waardevol omdat het geen quick-fix is, maar een volledig programma. Als ik nu uitdagingen tegenkom, sta ik bewust stil bij die ervaringen en pas ik de nieuwe inzichten toe. Dit heeft mijn hele perspectief veranderd. Ik voelde vanaf het begin veilig bij Lotte, die een warme en bekwame coach bleek te zijn. Het voelde als een gezamenlijke reis waarin je niet alleen staat.”