Praktijk Lotte Boekhout
Ze roept je terug naar verbinding
Jouw gids bij klachten in het bekkengebied
Heb je last van pijn of ongemak in het bekkengebied en heb jij ook te horen gekregen dat je er “maar mee moet leren leven”? Het kan anders. Echt waar! Je doet jezelf tekort als je denkt dat er niets aan te doen is. Je leeft misschien met je klachten, maar hoe je dat doet, bepaal je zelf.
In mijn programma’s richt ik me op de emotionele kant van gynaecologische klachten, waar de reguliere zorg vaak weinig aandacht voor heeft. Toch ligt hier de sleutel tot jouw herstel en welzijn. Dit is de ontbrekende schakel die je helpt om weer volledig in verbinding te komen met jezelf, je lichaam en je vrouw-zijn.
Van ‘leven met je klachten’ naar voluit leven
Ik begeleid vrouwen die, net als jij, zoeken naar een andere manier om met hun klachten in het bekkengebied om te gaan. Vanuit eigen ervaring met gynaecologische klachten weet ik precies wat pijn en ongemak ‘down under’ met je doen. Ik begrijp je zorgen over de toekomst, het verdriet om je situatie en de onzekerheid die je voelt bij intimiteit. Ik ken die eindeloze en vermoeiende zoektocht naar oplossingen. Terwijl je de verbinding met jezelf, je lichaam en vrouwelijkheid steeds meer verliest. Ik voel ook hoe pijnlijk het is om niet gezien te worden – niet gehoord in je klachten, maar ook niet in wat je diep vanbinnen weet en verlangt.
Anders dan veel zorgverleners bied ik geen medische behandelingen of alternatieve therapieën voor je klachten. Daar zijn al genoeg aanbieders voor. Als psychosociaal therapeut richt ik me volledig op wat bijna overal onderbelicht blijft: de psychologische impact van gynaecologische klachten. Toch ligt hier de sleutel tot jouw herstel en welzijn.
Ik neem je mee op een reis waar je niet tegen je klachten hoeft te vechten. Want ik geloof dat jouw klachten een uitnodiging zijn om naar binnen te keren. In mijn trajecten leer je beter omgaan met lastige gedachten en gevoelens. Je hoofd wordt rustiger. Je leert accepteren wat er is. Je lichaam ontspant. En je ontdekt wat jij nu écht belangrijk vindt en nodig hebt om je goed te voelen. In dit diepgaande werk vind je de verbinding terug met jezelf, je lichaam en je vrouw-zijn. Je lijf voelt weer vertrouwd, waardoor je vrijer in het leven staat. Door deze complete aanpak ervaren veel vrouwen dat hun klachten verminderen.
Veerkrachtig omgaan met pijn, ongemak en klachten
Verbinding met jezelf, je lijf en je vrouwelijkheid
Vertrouwen in je eigen helingsproces
Vrijheid om voluit te genieten van het leven
Er is een stille fluistering in jou,
zoals de zee het strand aanraakt.
Ze leeft in de diepte van je lichaam,
krachtig en zacht, als eb en vloed.
Luister naar haar golven,
voel hoe ze door je heen bewegen.
Ze roept je terug naar verbinding,
zoals water altijd naar de zee stroomt.
Lotte Boekhout
Het was augustus 2021 toen ik bij de huisarts zat en alles even stilstond. Ik kreeg de diagnose lichen sclerosus. Een aandoening waarmee ik moest leren leven. Als jonge vrouw deed het veel met mij en het raakte me diep in mijn vrouw-zijn.
Wat volgde was niet alleen een medisch traject. Het werd een ontdekkingstocht naar binnen. Ik ging opnieuw contact maken met mijn lichaam, bekkengebied en vrouwelijkheid. Ik leerde luisteren naar de signalen van mijn lijf en mijn behoeften uit te spreken. Ik ontdekte dat “ermee leren leven” geen kwestie is van je erbij neerleggen. Het betekent juist voluit leven, mét alles wat je meedraagt.
Bij mij vind je een veilige plek waar je gezien en gehoord wordt. Ik snap wat je doormaakt, en ik vind het fijn om je te begeleiden. Als ervaren therapeut ben ik doortastend. Ik breng mijn zachtheid in, maar ook mijn speelsheid. Want juist bij deze ongemakkelijkheden is het belangrijk om ook te kunnen lachen.
Vrouwen werken met mij op het moment dat ze toe zijn aan een diepe en transformerende reis. Wanneer ze willen verkennen welke wijze lessen er in de onderstroom van hun klachten verborgen liggen. En ze de fluistering van binnen horen die hen terug roept naar verbinding.
Reviews
“De afgelopen maanden heb ik een coaching traject gevolgd bij Lotte. Door middel van veel oefeningen en gesprekken heb ik ontzettend veel geleerd over mezelf en mijn klachten. Het is een erg persoonlijk traject maar Lotte is erg deskundig en voelde goed aan wat ik nodig had. Daarnaast was er ook altijd de ruimte om aan te geven wat ik zelf prettig vond. Vanaf het eerste moment voelde het vertrouwd en ik ben Lotte ontzettend dankbaar voor haar fijne en warme manier van coachen.”
Lisanne
“Ik was onder andere op zoek naar meer rust in mijn hoofd en meer contact met mijn lichaam en gevoel. Lotte heeft veel kennis en ervaring en werkt vanuit zachtheid, liefde, rust en creativiteit. Ze wist altijd precies wat ik nodig had. De combinatie van ACT en yin yoga was voor mij dé manier om naast gesprekken ook meer lichamelijk bezig te zijn. Iets wat ik voorheen nog nooit heb ervaren en erg waardevol voor mij bleek te zijn. Ook kreeg ik persoonlijke oefeningen om mee aan de slag te gaan. Ik heb veel geleerd en ben dankbaar dat ik dit met Lotte samen heb mogen doen!”
Merel
“Mijn eerste ervaring met psychedelica was bij Lotte en ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze unieke ervaring met haar heb mogen delen. Lotte is een fantastische begeleider en gastvrouw. Ze is gegrond, neemt echt de tijd en is volledig aanwezig. Ik voelde me heel veilig en geborgen bij haar. Er was alle ruimte om open te zijn over wat er zich aandiende, zowel tijdens de reis als erna. Na afloop heeft ze uitgebreid de tijd genomen om samen na te praten over mijn ervaringen en wat ik was tegengekomen. Ze zorgde ook voor een voedzame maaltijd en bleef betrokken.”